人の心に怒りが出るのはなぜでしょうか？
怒りはどんなときに出るのでしょうか？
自分の中でこれが正しい、
常識、正義だと思っていることが
当てはまらない時、
覆された時、
それは出てくることがあります。
その正義や常識は
いつ、どんなことがきっかけで
作られたのでしょうか？
、、、。
記憶を探ると
もうその正義や常識は
必要のないものかもしれません。
怒りは三大毒と言われています。
実際に怒りを溜めると
お腹の症状が出ます。
胃酸の分泌を促進して
粘膜を刺激します。
胃にある筋肉は普段の動きよりも
細かい震えをして
胃のなかの食べ物をうまく処理できなくしてしまいます。
中には嘔吐することも。
イライラすると腹が立つと言いますが
昔の人は怒りがお腹の症状を引き起こすことを
体感覚で知っていました。
自分では怒っていないつもりでも
お腹がムカムカする時は
気がつかないうちに怒りを溜めているのかもしれません。
怒りを手放して
元気に生きるには感情を知ることも大切ですね。