先日、会社で年に一度実施される
体力測定をやってきました。
去年は手の状態がまだあまり良くなかったですが
今年は精力的にバイクリハビリしてきたので
右手の筋肉量も怪我前のレベルまで戻ってきました！
相変わらず筋肉量も脂肪量も
標準体型に対して100%超えのワガママボディ😆
そして、体力測定の結果は…
手術直後に0kgだった右手の握力も
ようやく左手同等の49kgまで戻ってきました！！
柔軟性だけ67歳（爆！）で、それ以外は20歳😆
体力年齢32歳でした～✌
いいぞ♪
榛名で60分ぶっ続け走行ができるように
なっただけのことはある！
だいぶ怪我前の体力に戻りつつあるぞ♪
そんな体力測定の結果に満足して
今週も仕事終わりの打ちっぱなしに行って
今度はペブルビーチで
バーチャルゴルフにチャレンジしてみたところ…
トータル16オーバー…😅
いや〜、やっぱゴルフはすんなり行かないな…💦
で、週末は先週に引き続き
榛名の昼練でリハビリエクササイズです☆彡
それにしても今週は暑かったな💦
車の外気温計は32℃を示していたぞ！？
バイクの整備しようとうっかり地面に座ったら
ケツを火傷するかと思うほど
アスファルトが焼けてた…💦
今年ももうそんな季節なのか？？
こんなコンディションじゃ
ペース上げたらすぐにタイヤ終わっちゃうな…
って事で、終始コーナーは70%くらいのペースで
リハビリエクササイズに専念する。
今週も60分きっちり走りきってやったぜ♪
で、そんなリハビリエクササイズの後は
最近超人気店になってしまった
肉ランチの店がどうしても気になって行ってみたら
なんと肉売り切れの貼紙が出ていない！！
おぉ！？
これは今年初の昼練後の肉ランチか！？
入店してみたら、まだ混んでるから
30〜40分くらい待ってもらうけど…
とか言われたんだけど、まぁ仕方ないかって事で、
じっくり待って今年初の肉ランチを頂くことにしました♪
うんうん。
味の方は異常なし♪
それにしても俺のお気に入りの店が
激混みの人気店になっちゃうってのも
困ったもんだ…💦
こうして消費したエネルギーをしっかり補充して
帰路についてみたのですが
なんかスゲ～暑かったので
今週はスタバのバナナフラペチーノをゲットしてみました。
上里SA店には俺のお気に入りのお姉ちゃんはいないので
カップのメッセージはありませんでしたが😅
美味しくいただきました♪
こうして、
骨折後の最初の手術から1年9ヶ月。
プレート除去手術から1年が経過した現在
まだ右手首の腱の癒着は残っていて
手首の可動域に若干の制約はありますが
体力的にもライディング的にも
だいぶ怪我前の状態に戻ってきました♪
今月末には飲み仲間からゴルフの誘いがあり
約2年半ぶりのゴルフコース復帰が予定されているので
racerKAZU完全復活の日は近いですね♪
今年の秋に各コースの自己ベスト更新を目指し
まだまだリハビリ継続していこう☆彡