こんにちは♪

(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です

イベントの告知をさせて頂きます＾＾

☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

お子さん関係の行事・イベントが縮小されてきたコロナ禍…

「同じ年齢は返ってこないのに」と

悲しく残念に感じてきたのは我が家だけではないと思います。。。

そこで親子yogaのイベントを計画しました

＾＾♪

二度と戻らない！一度しかない！可愛い子ども時代を

親子yogaで親子共々楽しいひと時を過ごしませんか？

⭐️☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

ヨガをベースに、子ども時代に必須な神経発達の動きや粗大運動も取り入れたレッスン

盛りだくさんな楽しい1時間をお約束♪

子どものあり余るエネルギーを発散し

レッスンの夜は早く寝てくれること間違いなしzzzです

笑

限りある可愛い子ども時代…

親子で素敵な思い出作りを☆ミ

保護者の方は子どもさんと一緒に身体を動かすことで

ストレス解消に

クラスの様子

『Q＆A ☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ』こんにちは♪(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ Q：☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ　…

ameblo.jp

kids yogaに期待できる効果

kids yoga/親子yoga呼吸法やポーズ(アーサナ)により、子供たちが自分自身とつながり、健全な自己の確立と心身の健康を育みます。意識的に心と身体、呼吸をつなげることで、自己への気付きを得て、自己コントロール、自己肯定感などの向上が期待できます。他には… ⭐️運動能力・空間感覚の発達 ⭐️健全な姿勢の獲得 ⭐️体重付加運動により骨を成長させ骨密度が増加 ⭐️感情のコントロール・ストレス…

yoga-makitodo.jimdofree.com

「医師も薦める子どもの運動/中野ジェームズ修一著」

Kids系指導を行うにあたり、この本で色々と勉強させてもらい、

“やってはいけない”筋トレ&ストレッチは入れませんので、安心して受講して頂けます！

↑保護者の方や子供への指導者、超オススメの書籍です

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〜💠＊makitodo＊からのメッセージ💠〜

【子どものためのヨガの思い】

ヨガに出会い、知って欲しい🍀

ぜひ！取り組み続けて、生涯にわたり健康なココロとカラダを育んで欲しい🍀

もしヨガから遠ざかることがあっても、あなたの✨守り神✨としてのヨガの存在を覚えておいて欲しい🍀

【親子ヨガの思い】

子育てはマニュアルや一筋縄でいかなく…💧

日々子育て理論と感情(怒り💢&凹み😖)の板ばさみになり😣子育てストレスを抱えているのは私だけでないと思います。。。

でも子ども時代は永遠ではありません💦

親子の楽しい⭐️素敵な⭐️ヨガの時間は

お子さんの健やかな心の成長に繋がることと確信しています💗

また出産・子育て(＋加齢…)で、私自身が身体の激変を痛感し、また産後、大きな病気もして大変だったことから

子育て中ママさん(パパさんも)には心身のメンテナンス＝”yoga” は必須‼️

子どもの健康は保護者さんからの健康からです‼️

親子ヨガで🍀親子でココロもカラダもhappyに🍀

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開催日：7月15日(月祝)

時間：am9:20〜10:20

場所：はすの広場(近江堂リージョンセンター)

東大阪市近江堂三丁目12番15号

1F 多目的ホール

駐車場は限りがありますので、

なるべく車以外での交通手段でお願いします

参加費：

price/レッスンシステム【参加費・料金システム】について

yoga-makitodo.jimdofree.com

※お釣りのないようにして下さると助かります

持ち物：

★動きやすい服装

(↑予め着て来場されることをオススメします)

★お水などの飲み物

(会場内は水分補給のみ可

お子さまのお菓子やジュース等厳禁 )

★汗拭きタオル

★ヨガマットor大きめのバスタオルを参加人数分

未就園児さんお連れのご家族は、ヨガマット１枚必須/レンタル100円有り先着順)

(安全面からバスタオルは不可)

★保護者の方は”子どもの心”

大人との参加が必須です！

主宰の7歳児次男が親子ペアとして参加させてもらっているため、

特別価格にさせてもらっておりますm(_ _)m

〜対象の子供〜

４歳ぐらい〜小学校中学年ぐらいのお子さん

★未就園児さんや小学校高学年さんの参加可能

参加目安は「お母さん(お父さん)など保護者の方と一緒に親子ヨガすることを楽しめるか？」です♪

★レッスン内容の対象は幼稚園〜低学年ぐらいということをご了承ください。

ヨガプロップスを使っての呼吸法の実践風景

木のポーズ親子でバランスチャレンジーっ

三角のポーズだよー

参加ご希望の方は

①参加したい日時とイベント名

②お名前

③参加される全てのお子さんの名前と学年

④(初回のみ)連絡が取れるお電話番号

⑤その他質問や事前に伝えておきたいことなど

★予約方法　その１

以上の項目を下記いずれかの連絡手段で、お申し込み下さい。

Instagram

e-mail

★予約方法　その２　予約サイトから

◉MOSH/中止中

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

mosh.jp

◉モシコム/moshicom

11/23(水祝)'23.1/9(月祝)東大阪市・はすの広場都度払い/親子ヨガ(不定期休日月１回) on Moshicom2022/11/23～2036/11/4 / 大阪府東大阪市近江堂3-12-15 近江堂リージョンセンター (はすの広場) / 限りある可愛い子ども時代…親子ヨガで素敵な思い出作りを☆ミ親子共々ココロとカラダの健康づくりを♪お子さん関係の行事・イベントが縮小されてきたコロナ禍…悲しく残念に感じるのは我が家だけではないと思います。。。

moshicom.com

皆さんのご参加を次男共々(笑)楽しみにしています

開催日スケジュールはこちら

schedule初心者大歓迎！＊＾＾＊ ◎単発・不定期で開催＝土日祝の親子ヨガ&エアロビクス&ヨガ(子連れOK) ◉定期開催＝第１,３,５週目木曜大人のヨガ※8月第3週=8/18は研修のため休ませてもらいます ※10月第1週=10/6もお休み代わり→⭐️10/7(金) ⭐️＝月曜開催 8/29、9/5,12,26、10/17(月) 時間は全て10:00〜11…

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親子yoga

不定期土日祝の午前中/月一回程度

大人yogaクラス/女性のみ

月曜&第1,3,5週目木曜

のうち月5回

10:00〜11:30

レッスン内容一覧表はこちら

menu lesson&workshop初心者大歓迎＊＾＾＊イベント開催など気軽にご相談ください！

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