(＝´●｀＝) 健康ラボmakitodo 東大阪 八尾(はすの広場 他) ヨガ 親子ヨガ エアロビクス アーユルヴェーダ講座

親子yoga、子連れOKエアロビクス＆yoga(中学生以上可能)

不定期土日祝の午前中/月一回程度

大人yogaクラス/女性のみ

月曜&第1,3,5週目木曜

のうち月5回

10:00〜11:30

レッスン内容一覧表はこちら

price/レッスンシステム【参加費・料金システム】について

東大阪市近江堂三丁目12番15号

2階　会議室C&D室(変更の場合あり)

駐車場は限りがありますので、

なるべく車以外での交通手段でお願いします

参加費：

※お釣りがないようにして下さると助かります

持ち物：

★動きやすい服装

(↑予め着て来場されることをオススメします)

★お水などの飲み物(会場内は水分補給のみ可)

★汗拭きタオル(yoga補助具として使用する場合有り)

★ヨガマットor大きめかつ厚めのバスタオル(必須)

参加ご希望の方は

①参加したい日とイベント名

②お名前

③(初回のみ)連絡が取れるお電話番号

④その他質問や事前に伝えておきたいことなど

★予約方法　その１

以上の項目を下記いずれかの連絡手段で、

お申し込み下さい。

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

e-mail

★予約方法　その２　予約サイトから

◉MOSH/中止中

都度払い/大人の90分ヨガクラス(アーユルヴェーダヨガ etc) 東大阪市・はすの広場 on Moshicom2022/11/4～2037/4/18 / 大阪府東大阪市近江堂3-12-15 近江堂リージョンセンター(はすの広場) / 「都度払い」だから通いやすい♪クラスは皆さんのお悩みに応えた内容の日替わり！初心者大歓迎！気軽に参加できる教室です＾＾⭐️選ばれる理由⭐️...

◉モシコム/moshicom

moshicom.com

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしています

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『Q＆A ☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ』こんにちは♪(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ Q：☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ　…

ラボ＝研究学びの精神を忘れずに

地域の皆さまのココロとカラダが健康でhappyになるために日々研究

7/15(月祝)☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

こんにちは♪

(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です

イベントの告知をさせて頂きます＾＾

☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

お子さん関係の行事・イベントが縮小されてきたコロナ禍…

「同じ年齢は返ってこないのに」と

悲しく残念に感じてきたのは我が家だけではないと思います。。。

そこで親子yogaのイベントを計画しました

＾＾♪

二度と戻らない！一度しかない！可愛い子ども時代を

親子yogaで親子共々楽しいひと時を過ごしませんか？

⭐️☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

ヨガをベースに、子ども時代に必須な神経発達の動きや粗大運動も取り入れたレッスン

盛りだくさんな楽しい1時間をお約束♪

子どものあり余るエネルギーを発散し

レッスンの夜は早く寝てくれること間違いなしzzzです

笑

限りある可愛い子ども時代…

親子で素敵な思い出作りを☆ミ

保護者の方は子どもさんと一緒に身体を動かすことで

ストレス解消に

クラスの様子

ameblo.jp

kids yogaに期待できる効果

kids yoga/親子yoga呼吸法やポーズ(アーサナ)により、子供たちが自分自身とつながり、健全な自己の確立と心身の健康を育みます。意識的に心と身体、呼吸をつなげることで、自己への気付きを得て、自己コントロール、自己肯定感などの向上が期待できます。他には… ⭐️運動能力・空間感覚の発達 ⭐️健全な姿勢の獲得 ⭐️体重付加運動により骨を成長させ骨密度が増加 ⭐️感情のコントロール・ストレス…

「医師も薦める子どもの運動/中野ジェームズ修一著」

Kids系指導を行うにあたり、この本で色々と勉強させてもらい、

“やってはいけない”筋トレ&ストレッチは入れませんので、安心して受講して頂けます！

↑保護者の方や子供への指導者、超オススメの書籍です

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

〜💠＊makitodo＊からのメッセージ💠〜

【子どものためのヨガの思い】

ヨガに出会い、知って欲しい🍀

ぜひ！取り組み続けて、生涯にわたり健康なココロとカラダを育んで欲しい🍀

もしヨガから遠ざかることがあっても、あなたの✨守り神✨としてのヨガの存在を覚えておいて欲しい🍀

【親子ヨガの思い】

子育てはマニュアルや一筋縄でいかなく…💧

日々子育て理論と感情(怒り💢&凹み😖)の板ばさみになり😣子育てストレスを抱えているのは私だけでないと思います。。。

でも子ども時代は永遠ではありません💦

親子の楽しい⭐️素敵な⭐️ヨガの時間は

お子さんの健やかな心の成長に繋がることと確信しています💗

また出産・子育て(＋加齢…)で、私自身が身体の激変を痛感し、また産後、大きな病気もして大変だったことから

子育て中ママさん(パパさんも)には心身のメンテナンス＝”yoga” は必須‼️

子どもの健康は保護者さんからの健康からです‼️

親子ヨガで🍀親子でココロもカラダもhappyに🍀

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開催日：7月15日(月祝)

時間：am9:20〜10:20

price/レッスンシステム【参加費・料金システム】について

東大阪市近江堂三丁目12番15号

1F 多目的ホール

駐車場は限りがありますので、

なるべく車以外での交通手段でお願いします

参加費：

※お釣りのないようにして下さると助かります

持ち物：

★動きやすい服装

(↑予め着て来場されることをオススメします)

★お水などの飲み物

(会場内は水分補給のみ可

お子さまのお菓子やジュース等厳禁 )

★汗拭きタオル

★ヨガマットor大きめのバスタオルを参加人数分

未就園児さんお連れのご家族は、ヨガマット１枚必須/レンタル100円有り先着順)

(安全面からバスタオルは不可)

★保護者の方は”子どもの心”

大人との参加が必須です！

主宰の7歳児次男が親子ペアとして参加させてもらっているため、

特別価格にさせてもらっておりますm(_ _)m

〜対象の子供〜

４歳ぐらい〜小学校中学年ぐらいのお子さん

★未就園児さんや小学校高学年さんの参加可能

参加目安は「お母さん(お父さん)など保護者の方と一緒に親子ヨガすることを楽しめるか？」です♪

★レッスン内容の対象は幼稚園〜低学年ぐらいということをご了承ください。

ヨガプロップスを使っての呼吸法の実践風景

木のポーズ親子でバランスチャレンジーっ

三角のポーズだよー

参加ご希望の方は

①参加したい日時とイベント名

②お名前

③参加される全てのお子さんの名前と学年

④(初回のみ)連絡が取れるお電話番号

⑤その他質問や事前に伝えておきたいことなど

★予約方法　その１

以上の項目を下記いずれかの連絡手段で、お申し込み下さい。

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

e-mail

★予約方法　その２　予約サイトから

◉MOSH/中止中

11/23(水祝)'23.1/9(月祝)東大阪市・はすの広場都度払い/親子ヨガ(不定期休日月１回) on Moshicom2022/11/23～2036/11/4 / 大阪府東大阪市近江堂3-12-15 近江堂リージョンセンター (はすの広場) / 限りある可愛い子ども時代…親子ヨガで素敵な思い出作りを☆ミ親子共々ココロとカラダの健康づくりを♪お子さん関係の行事・イベントが縮小されてきたコロナ禍…悲しく残念に感じるのは我が家だけではないと思います。。。

◉モシコム/moshicom

moshicom.com

皆さんのご参加を次男共々(笑)楽しみにしています

開催日スケジュールはこちら

親子yoga

不定期土日祝の午前中/月一回程度

大人yogaクラス/女性のみ

月曜&第1,3,5週目木曜

のうち月5回

10:00〜11:30

レッスン内容一覧表はこちら

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Kids Yoga Festival since 2021 lit.link(リットリンク)こども(キッズ&ティーン)のためのヨガフェスティバル、次回は2023年5月3日,4日,5日に開催決定！、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェア

キッズヨガフェスティバル2024 7/26(金)〜28(日)開催！

こんにちは♪

(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です

キッズヨガフェスティバル2024

7/26(金)、27(土)、28(日)に開催される

キッズヨガフェスティバル2024(KYF)🌈

のご案内です♪

KYFとは

「大きな変化を経験していく子どもたちの心と身体の成長をサポートし

自己肯定感を育むことができる“子どものためのヨガ”をできるだけ多くの人に知ってもらいたい！」

という想いのイベント🍀

lit.link

対面レッスン/神奈川県、埼玉県、大阪府、山口県、福岡県etc

オンラインレッスン(ZOOM)

が開催されます

／

参加費: 500円〜より/レッスンによって異なります

＼

お申し込みはこちら

Kids Yoga Festival 2024Published by Ameba Ownd

kidsyogafestival2024.storeinfo.jp

沢山の子どもたちが”人生お助けツール”のヨガと出会えますように😆🍀

お近くの方に広めて頂けると嬉しいです♪

どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

夏休みはヨガしよう‼️

🌈KYF2024 ＊まきとど＊提供レッスン🌈

🍉7/26(金)🍉

【東大阪会場・はすの広場】

9:20-10:20 / 60分

🔴☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ/年少さん〜小学生対象

【オンライン/zoom】

19:00-19:30 / 30分

🟧子どもの発達を促す“目と心身をつなぐ”ヨガ〜目は脳の突出物！〜【オンラインver.】/年長さん〜小学生対象

🍉7/27(土)🍉

【関西メイン会場・阿部野市民学習センター】

13:45-14:15 / 30分

🟨※なつ！南の島でキッズヨガ/未就学児対象(※ともよ先生担当)

14:30-15:10 / 40分

🟩子どもの発達を促す“目と心身をつなぐ”ヨガ〜目は脳の突出物！〜【対面ver.】/小学生対象

15:25-16:25 / 60分

🔵【ファミリーペアヨガ】海の生き物ヨガ/年少さん〜小学生対象

／
⚠️7/27(土)関西メイン会場の2レッスン(🟩🔵)は早期割引あり
＼

〜☆★自主開催レッスンのご案内★☆〜

スケジュール詳細

schedule初心者大歓迎！＊＾＾＊ ◎単発・不定期で開催＝土日祝の親子ヨガ&エアロビクス&ヨガ(子連れOK)/月一回程度 ◉定期開催＝大人のヨガ ★月曜 8/29、9/5,12,26、10/17,24,31 ★木曜第1、3、5週目=定期開催 ※8月第3週=8/18は研修のため休ませてもらいます ※10月第1週=10/6もお休み代わり→⭐️10/7(金…

親子yoga

不定期土日祝の午前中/月一回程度

大人yogaクラス/大人女性のみ

月曜&第1,3,5週目木曜(平日)

のうち月5回

10:00〜11:30

レッスン内容一覧表はこちら

accessはすの広場(東大阪近江堂リージョンセンター) 東大阪市近江堂３丁目１２ ⚠️駐車場は限りがありますので、なるべく車以外での交通手段でお願いします ◎親子ヨガ&エアロビクス&ヨガ(子連れOK) 不定期土日祝の午前中/月一回程度 1階多目的ホール ◉大人のヨガ月曜 & 第1、3、5週目木曜2階会議室C&D室 ※部屋は変更する…

東大阪市近江堂三丁目12番15号

駐車場は限りがありますので

なるべく車以外での交通手段でお願いします

はすの広場内各レッスンの場所について

price/レッスンシステム新・2024年5月より〜【参加費・料金システム】について

参加費

※お釣りがないようにして下さると助かります

持ち物：

★動きやすい服装

(↑予め着て来場されることをオススメします)

★お水などの飲み物(会場内は水分補給のみ可)

★汗拭きタオル(yoga補助具として使用する場合有り)

★ヨガマットor大きめかつ厚めのバスタオル(必須)

⚠️未就園児さんお連れの場合、安全面の観点からバスタオルは不可

ヨガマット１枚必須(無いと受講不可)

前日までのご予約で、レンタルマット(100円)※数に限りありを承ります

参加ご希望の方は

①参加したい日とイベント名

②お名前

※親子ヨガの場合、参加される全てのお子さんの名前と学年もお願いします

③ (初回のみ)連絡が取れるお電話番号

④その他質問や事前に伝えておきたいことなど

★予約方法　その１

以上の項目を下記いずれかの連絡手段で、

お申し込み下さい。

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

e-mail

★予約方法　その２　予約サイトから

◉MOSH/中止中

＊makitodo＊静谷　真紀 | e-moshicom（イー・モシコム）e-moshicom（イー・モシコム）は主催者のためのイベント支援サイトです。ランニング、バイクをはじめとしたアクティブなイベントの集客をはじめ、運営・管理をトータルにサポートします。

◉モシコム/moshicom

moshicom.com

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしています

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Kids yoga festival 2023/大阪対面　十二支(じゅうにし)親子ヨガ

ラボ＝研究学びの精神を忘れずに

地域の皆さまのココロとカラダが健康でhappyになるために日々研究

Q＆A ☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

すこんにちは♪

(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です

☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ

Q：☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ　ってどんなクラス？

ヨガをベースに、子ども時代に必須な神経発達の動きや粗大運動を取り入れたレッスン

盛りだくさんな楽しい1時間をお約束♪

子どものあり余るエネルギーを発散し

レッスンの夜は早く寝てくれること間違いなしzzzです

笑

↑キッズヨガフェスティバル2022 内クラスの様子♪↑

youtube.com

↑キッズヨガフェスティバル2023 内クラスの様子♪↑

参加者の声

from お子さん

☆楽しかった♪

☆またやりたい！

from 保護者の方

★子供が予想よりもやってくれた！次回も参加したい♪

★久々に身体を動かして気持ちよかった！

★楽しい“仕掛け”がいっぱいで、

yogaのポーズが子供にもとてもわかりやすく、親子で有意義な時間を過ごせた♪

etc

私としては”教育的意義”を大切に

それを面白くわかりやすく伝え

楽しい親子の思い出を作って欲しいと願っております

次回開催が待ち遠しいっ！

kids yogaに期待できる効果

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【☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ　の　内容】

海の生き物ヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

コロナをやっつけよう！ヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

十二支(じゅうにし)ヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

はるなつあきふゆ〜季節の親子ヨガ〜

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

太陽(たいよう)さんとお月さまのヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

恐竜(きょうりゅう)ヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

ハロウィンヨガ

ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。

12星座ヨガ

etc

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〜💠＊makitodo＊からのメッセージ💠〜

【子どものためのヨガの思い】

ヨガに出会い、知って欲しい🍀

ぜひ！取り組み続けて、生涯にわたり健康なココロとカラダを育んで欲しい🍀

もしヨガから遠ざかることがあっても、あなたの✨守り神✨としてのヨガの存在を覚えておいて欲しい🍀

【親子ヨガの思い】

子育てはマニュアルや一筋縄でいかなく…💧

日々子育て理論と感情(怒り💢&凹み😖)の板ばさみになり😣子育てストレスを抱えているのは私だけでないと思います。。。

でも子ども時代は永遠ではありません💦

親子の楽しい⭐️素敵な⭐️ヨガの時間は

お子さんの健やかな心の成長に繋がることと確信しています💗

また出産・子育て(＋加齢…)で、私自身が身体の激変を痛感し、また産後、大きな病気もして大変だったことから

子育て中ママさん(パパさんも)には心身のメンテナンス＝”yoga” は必須‼️

子どもの健康は保護者さんからの健康からです‼️

親子ヨガで🍀親子でココロもカラダもhappyに🍀

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開催日：不定期土日祝/月1回程度

時間：全てam9:20〜10:20(変更あり)

⚠️大人との参加が必須です！

主宰の7歳児次男が親子ペアとして参加させてもらっているため、

特別価格にさせてもらっておりますm(_ _)m

〜対象の子供〜

４歳ぐらい〜小学校中学年ぐらいのお子さん

★未就園児さんや小学校高学年さんの参加可能

参加目安は「お母さん(お父さん)など保護者の方と一緒に親子ヨガすることを楽しめるか？」です♪

(未就園児さんお連れのご家族は

安全面からヨガマット１枚が必須/レンタル100円あり・先着順)

★レッスン内容の対象は幼稚園〜低学年ぐらいということをご了承ください。

開催日スケジュール

親子yoga

不定期土日祝の午前中/月一回程度

大人yogaクラス/女性のみ

月曜&第1,3,5週目木曜

のうち月5回

10:00〜11:30

※変更あり

レッスン内容一覧表はこちら

price/レッスンシステム【参加費・料金システム】について

東大阪市近江堂三丁目12番15号

1F 多目的ホール

駐車場は限りがありますので、

なるべく車以外での交通手段でお願いします

参加費：

※お釣りがないようにして下さると助かります

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