夏はメンタルも不調になりやすいです。
夏特有の無気力感や動悸、不眠などを感じる方はいらっしゃいませんか？
主な症状としては
・気持ちが落ち着かない
・１日を通して動悸が起こる
・夜に何度も目が覚める不眠
・尿が濃くなる
・膀胱炎を繰り返す
夏の暑さは中医学における「五臓」のうち、心(しん)へ大きなダメージを与えます。
夏のメンタルの不調を放置すると
秋冬に《うつ》へと移行する事もあるので早めに対策を‼️
《整膚マッサージ》は優しく皮膚を寄せて持ち上げる手技です
皮膚を持ち上げる事で血管が優しく広がるイメージ♪
気血水の流れを整え心身のケアもおすすめです🙇♀️
#浜松
#整体
#マッサージ
#整膚
