きのう

朝　なし

昼　忘れた・・・

夜　鮭のムニエル、豚挽き肉とサヤインゲンの味噌炒めサニーレタス巻き
　きゅうりのにんにく漬け、きゅうりのぬかづけ、きんぴらごぼう