らぼの台所へようこそ!
ひょんなことから4人家族の
食事担当することになりました
アラフォーオヤジのらぼです。
料理することは好きだけど・・・
節約しながら
毎日の献立を考えるのが
こんなにも大変だったとは。
できるだけ
「安く」て「簡単」で「うまい!」と
言われるような料理を
作れるよう日々奮闘中です!
どうぞゆっくりしていってください。
さぁて、
夕飯何にしようかな~
地味に悩む所。
一応冷凍庫には、
メインのおかず用として
豚肉、鶏肉、魚は
つねに常備。
材料見ながら考えると
自分の頭だけじゃ
同じものしか出てこない
だから、
ネットで1週間の献立とか
夕飯レシピとかクックパット、
クラシルなんか見て
どうすっかな~って考える。
いろいろと出ていて
すっごく参考になるんだけど
結局目に入るのは
できるだけ簡単なもの。
時間のかからないもの。
節約になるもの。
はい、
いつもの料理です(笑)
ということで今日も
悩んでいたわけですが
ふと、
そうだ京都、行こう!
じゃないっ!
そうだ、世間を騒がしている
アレ使ってみたらどうだろう?
と。
自分で考えるから
ワンパターンになる。
自分のやりたいものだけが
目に付く。
だったら、自分以外に
聞けばいいんじゃね?
でも誰に?
今、家に誰もいないよ?
ピカチュウの
ぬいぐるみと話すの?
オヤジやばくね?
壁と話すの?
こ、こわ~・・・。
部屋の隅に誰かいるの?
えっ?
こ、こわ~・・・。
違いますよ、
アイツと話すんです。
噂のアイツに
聞いてみるんですよ!
噂のAI
ChatGPT
こいつに考えてもらおう!
ChatGPTとはと聞いてみた。
こう聞いたら
こんな回答が来た。
だそうですw
ってことで、
どうせなら、普通に夕飯のレシピって
聞くんじゃなくて、いつもと違う感を
出したかったからアウトドア系の
料理を聞いてみようと思ったので
こんな風に質問してみた。
で回答は
ヤダこの子、
こんなにしっかり
答えてくれるんだ。
レシピまでしっかりと
教えてくれるって
なんていい子w
↑
誰?(笑)
って感じで
返してきてくれました。
おお~
フォイル焼きですか!
いいですね!
材料も適当に包んで
味付けも塩コショー。
めっちゃ簡単じゃん!
超時短じゃん!
栄養満点じゃん!
早速作ろう!
まあ、夕飯に軽く作るやつなので
もちろん焚火での
調理はしませんよ?(笑)
それにアルミホイルで包むのも
面倒なんで、
フライパンで作りますw
せっかく、フォイル焼きって
提案してくれたのに
根本的なところを変えるのね・・・
(笑)
ってことで
冷蔵庫にあった玉ねぎ人参キノコ各種
フライパンにぶち込みましたw
肉系は鶏肉を使うことに。
もも肉とむね肉両方使います。
もも肉フライパンの半分に敷いて
もう半分に胸肉を敷く。
塩コショーをかけて
蓋をして10分
ここでうまみと彩りの
トマトとブロッコリーを追加。
うまそう・・・。
再び蓋をして5分ほど。
いい感じにトマトに火が通りました!
鶏肉ときのこのフライパン焼き
完成です!
やべーうまそうです!
塩コショーだけの味付けですが
トマトの酸味と、と材料の
うまみがしっかり出ていて、
すっごくうまい!
しかも、シンプルな味付けだから
キャンプで作ったような味っぽい!
何よりフライパン一つで作れるから
簡単だし、洗い物も少ない!
うちにいてアウトドアを感じられる
逸品になりました。
子供たちにも大好評で、
野菜嫌いの次男も
しっかりと食べてくれて
私は大満足!
いつもながら、
あっという間になくなりました!
いいですね、
ChatGPT。
ちょっとこれからも
使っていこうかな?
今回の料理も、
作ったことは
もちろんありますが、
さて、夕飯は・・・
なんて考えたときに
パッと出てこないw
そんな時いいですね。
自分で考えただけじゃ
思いつかない
ところからのアドバイス!
とても参考になります!
レシピも出してくれるから
とても便利!
しかも早い!
面白い!
ChatGPT
いろんな使い方ができそうですね!
今度はキャンプでも行って、
ちゃんとアルミフォイルで作りたいね~!
ゆる~い雰囲気で
とても面白かったです!
夫婦でお酒飲みながら
見てました~!
アニメもいいけど
ドラマの再現度はぴか一です!
↓ ↓ ↓
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