どうも。
書く書くいうて。
いまいち書けなかった夏の終わり(笑)
皆さま、お元気でしょうか？
寒暖差激しいですね
先日、気付いたら真夏の格好でした(笑)
お久しぶりです～⤴️(笑)
実は私。
9月からパーソナルを始めました。(お客さんね！)
今2スタジオ、自主トレで通っていまして。
グループのリフォーマーとマットピラティス
で。更に増やしてしまいました(笑)
どこに向かっているのでしょう～⤴️(笑)
因みに。
こんな感じ(笑)
これ、2回目のパーソナル。
1回目に比べて、めちゃめちゃキツくて(笑)
私の苦手なとこ沢山調整して頂きました！
ピラティスパーソナルスタジオ
リフォーマーを使って動いていくので、伸び感半端ないです！(笑)
縦長の筋肉を作っていくので、身体もスッキリ☺️
私、今年の健康診断で伸長また伸びてました。
(いったい、どこまで～(笑))
ウエストは6センチマイナス。
久しぶりに体重計ったら2キロ減ってました(食前なので、多分1キロやな(笑))⬅️あまり変わってへん！(笑)
ここ数年、ピラティスとヨガしかしていないのですが。
やはり私の身体には合うみたいです
ほんとのところ、トレーニングは大嫌いな私なのですが。(笑)
何故か続けられるのが、ピラティスの凄さ‼️(笑)
キツくて楽しいですよ～⤴️(笑)
因みに。
私のトレーナーは理学療法士のポールスターピラティス出身✨
ポールスターの資格は凄くとるのが大変！
尊敬&お世話になっています
ま、そんなこんなで。
レッスンと仕事漬けの毎日ですが。
先日仲間が連絡をくれました
「あきねぇ～ご飯いきましょ～⤴️」
行ってきた
(ブレブレでごめん(笑))
(ブレブレでごめん(笑))パルケ時代の後輩です～⤴️
彼女、私の2つ下なんですが。
まだまだ現役ダンサー
よくしゃべる(￣□￣;)!!(笑)
この私が聞き役とは！
あっという間の楽しいひとときでした
東京にも誘われたので、レッスン兼ねて行きたいな～⤴️
ありがとうね
たまに連絡をくれる後輩
み～んな幸せ掴んでほしいな
今日はアイスポーツ陣原にて19時～ピラティスで代行に入ります
20時からはヨガ。レギュラークラスになります。
今日は調整系でカラダ整えちゃいましょう
皆さまのお越しをお待ちしております
メイメイの仮装してみたい(笑)