どうも。
思ったのですが
私の写真があまりにもマッチしすぎてまして(笑)
一応お知らせです(笑)
クラブ側のご案内には載ってませんので、ご安心下さい(笑)
ちゅーわけで。
お疲れさまです！！
昨日は急遽30分クラスの代行を引き受けまして。
ピラティスクラスの前に、プレピラティスとして、、させて頂きました。
45分クラスではあまり、呼吸やストレッチアライメントを掘り下げる時間がないので。
させて頂いたところ
「すごくよかった
」
」「そのあとのピラティスクラスでいつもよりまして使ってる感があった！」と
嬉しいお言葉頂いたのですが。
エアロの代行でしたので、物足りないという方もいらっしゃったかも
何せ昨日は初雪
寒かったですね～⤴️
北九州方面の皆様も、お越し頂きありがとうございました
和気あいあいと
楽しくレッスンさせて頂きました。
来週はX'MASイブですね～
是非皆様のお越しをお待ちしております
今日はあと一本、18時15分～リフレ宗像にてヨガクラスがありますので、お待ちしております
年末年始特別プログラム&代行リフレ新宮店
12月21日火曜日14時30分～ピラティス
12月29日水曜日13時50分～ピラティス
十條ウェルネスクラブ
12月28日火曜日12時45分～ピラティス
1月4日火曜日12時45分～ピラティス
全て45分クラスになります。
お待ちしております
和気あいあい？(笑)