どうも。
最近、瞑想を始めました。
ヨガを始めたときには、瞑想が苦手で、座って1分で寝てました。
何がいいのかも分かりませんでした。
つい最近思い立ち、やってみたらば。
20分あっという間。
人間やはり、自らの気持ちが大切なんだと改めて感じました。。
ちゅーわけでこんにちは
いかがお過ごしでしょうか？
先日は緊急事態宣言解除後、通常の時間スタートでした。
沢山ご参加頂きありがとうございました
小倉方面の皆様も、久しぶりのレッスンご参加ありがとうございました
「このままスタジオにいたかったわぁ～⤴️」
と。
ありがたいお言葉頂きました
私も皆様の笑顔が見れてとても嬉しかったです
来週もお待ちしてまーす
更に、今週からは金曜日も再開。
今日は、リフレ宗像へ伺います。
是非お越し下さい
ホラーだ(笑)