こんにちは
お知らせ
良いお天気になりましたね～
河津桜もそろそろ終わり‥
今年は暖冬で、桜も早かった
何だか外にでるのも、出にくい状況。
ですが、手洗いうがいをすれば問題ないみたいですよ←専門家が言ってました
逆に免疫力を下げないことが大切。
マスクは予防できないので、、
運動をなるべくしたほうがストレス解消にもなり、いいでしょうね
改めて運動って大切だと感じました。
ピラティスは、ジョセフピラティスが作ったものですが。
ピラティスさん、子供の頃から病気がちで、、健康になりたくて開発された運動です。
喘息もあったとか。。
呼吸器疾患をお持ちの方は、激しい運動は控えたほうがいいですが、、興味あれば是非ヨガやピラティスにご参加頂くのもオススメです
な、懐かしい万葉の湯シエスタの写真(笑)
皆様頑張りましょう
お知らせ3/2～3/8リフレ店 レッスンキャンセル
3/2～3/15北九州、小倉方面キャンセル
中間生涯学習センターについて
3/13(金)まで閉館が伸びました。
ご迷惑おかけして申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
早く終息しますように
コロナウイルスをふっとばせ
シャキーン(笑)