こんばんは～
あ、あ、暑かった‥ですね。
突然暑くなったので。
夏バテしないか心配
で。
今日仕事前にゴーヤの松前漬けを作りました
ビタミンCが豊富で夏にぴったり
1日～2日おくと食べれます
楽しみ～
で。
今日は北九州方面のレッスンでした🧘
駅を降りると浴衣👘のお嬢さんがちらほら
今日からお祭りみたいですね
お祭りもいいけど。
是非レッスンにもいらして下さい～
特に夏は体が疲れやすい時期
疲れた時こそ体を動かして、食➕運動➕心のバランスとりましょ
今日もご参加ありがとうございました
夏だぜ！！！(笑)