蒸し暑い
もうね、クラブへ向かう途中で汗だく(笑)
あ～沖縄いきたい。。。
(笑)
で。TULLY'Sへ
先週、スワークルやめようかな…と思っていたのですが。
今日私のよきほどを知ってる(笑)お姉さんがいたので
再チャレンジ
「ベースを少なめ、氷多め、カップで。」
おぉ
これで完璧
やはり、お姉さんのスワークルはバッチリでした
お知らせイベント情報です
9月17日日曜日に芦屋にてリフレさんの合同イベント。
レスミルズやズンバ、ヨガなど…ビーチで行います
私はラストにヨガを担当します
外ヨガも楽しいですよ
非会員さんも参加できます。
お誘い合わせの上是非お越しくださいね
ビーチで動ける服装。
キャップ、サングラスや、タオル、お水などもお持ちください
マットをお持ちでない方は、スポーツ洋品店など500円～売ってるものもありますので。
というか、この機会にマイマットを持たれるのも素敵だと思います
ポイントとしては、滑りにくいものがベスト
高くても手に合わないものもありますので。
参考にしてくださいね
⬅️天然ゴムは滑りにくいかな
⬅️天然ゴムは滑りにくいかな沢山のご参加お待ちしています
