こんばんは～
今日もご参加の皆様、ありがとうございました～
蒸し暑かった🐛⬅️虫(笑)ではない。
ですね～
最後の週は、サイドプランクの手首について説明し、動いていきました。
茶色が「手根骨」
画像お借りしました。
理学療法関係、医療関係者の方、、間違ってたら教えてね～(笑)
北九州方面の皆様、目がイキイキ🤣
あ。
レッグウォーマー、ほめられましたよ
通販してもらいましょう(笑)🙌
今日は蒸し暑い１日でしたが。
緑が鮮やかな季節
群馬のセロームも、イキイキしすぎてるようです(笑)
さて。
今から大分へ参ります
今回はトレーニングにプール、頑張ってきまーす
暑いですが、、身体を動かして乗りきりましょ～
バラは美しい～
ダリー、かお～(笑)
殺処分0になりますように。。