おはようございます
寒いですね～
こんなに寒いとお布団から出たくなくなりますね(笑)
5月kengo先生のWSですが、、音ヨガではすでに約半分の申し込みを頂いてるようです
ヨガリーフHPより共有します。
福岡で2年ぶりのKengo先生のワークショップ開催いたします。
〜 音ヨガ ～（音の波の中で感じる静かな時間）
5月6日（土）17：30～19：30
ゆったりとした音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。
このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。
ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長め（30分以上）のシャバアサナ（瞑想）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。
ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか？とにもかくにも体験してみましょう！
【料金】 ヨガリーフ会員さま 5,000円 一般 5,500円
【定員】 25名
※ すでに10名様以上のお申し込みをいただいております。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
〜 自律神経とヨガ 〜（基礎座学と応用実践）
5月7（日）11：00～14：00（基礎座学）
15：00～18：00（応用実践）
ヨガをしていて、身体にとって、心にとって、心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。
ヨガには自律神経の働きを整える作用があると言われています。しかし実際にはどのような働きで自律神経系に作用するのでしょうか。
身体の状態はもちろん、自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。
解剖学で身体の構造を学ぶ事がアサナを理解する上で重要であるのと同じように、自律神経の働きを理解する事で、より心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。
呼吸器、循環器、消化器、２４時間働き続け、身体の様々な器官に作用する自律神経が身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。
ホルモン、免疫、自律神経。このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。
自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、より深いこころの安定感を感じてみましょう。
【料金】 ヨガリーフ会員さま 前半・後半各1レッスン 6,300円
前半＋後半2レッスン 11,500円
一般 前半・後半各1レッスン 6,500円
前半＋後半2レッスン 12,000円
【定員】 各クラス25名
※座学のみ、実践のみの受講は可能ですが、さらに内容を深めるため両方通して受講して頂くことをお勧めいたします。
『自律神経とヨガ』は全国12都市20回以上開催されています。
指導者を育成するためのプログラムではなく、個人が体感できるレベルまで落とし込まれた内容です。
自律神経をコントロールする視点、治療ではありませんがヨガに出来ることがあります。
身体が静かになります。
～ KENGO先生 プロフィール ～
ヨガインストラクター・鍼灸師・立教女子短期大学非常勤講師
True nature/Creative Director
スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした。
サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。
ヨガを”音”で表現する『音YOGA』の第一人者で鎌倉でQuiet timeを主宰。
ヨガとクリスタルボールの生演奏を組み合わせた独自のスタイルでヨガを表現する。
深いリラクゼーション効果と聞く瞑想の『音Yoga』は全国でワークショップが開催される。
より深く身体や心を理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。
Quiet time HP http://www.quiettime.jp/
お申し込み・お問い合わせはフォームメール、またはお電話で。
お気軽にお問い合わせください。
080-7004-2681
さらに詳しい内容はヨガリーフHPで。
楽しみですね～
ヨガリーフさん主催になりますので、詳細や申し込みは直接お願いいたします。
⚠私には一切ポケットマネーは入りません(笑)
良いものを皆さんに是非体感して頂きたく共有をしております。
分かる範囲で質問にはお答えできますので、レッスンの前後などいつでもどうぞ
祝日プログラム＆代行のお知らせ
2月11日土曜日 小倉方面
祝日プログラム🎌 ヨガ11時～入ります。
2月14日火曜日 東区
バレンタインデー(笑) ヨガ13時15分～代行
どちらも、現在レギュラーではないクラブのレッスンです。
皆様のお越しをお待ちしてます
殺処分0になりますように。。
寒いですね～
こんなに寒いとお布団から出たくなくなりますね(笑)
5月kengo先生のWSですが、、音ヨガではすでに約半分の申し込みを頂いてるようです
ヨガリーフHPより共有します。
福岡で2年ぶりのKengo先生のワークショップ開催いたします。
〜 音ヨガ ～（音の波の中で感じる静かな時間）
5月6日（土）17：30～19：30
ゆったりとした音楽は自律神経を整える重要な環境条件です。
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。
このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。
ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長め（30分以上）のシャバアサナ（瞑想）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。
ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか？とにもかくにも体験してみましょう！
【料金】 ヨガリーフ会員さま 5,000円 一般 5,500円
【定員】 25名
※ すでに10名様以上のお申し込みをいただいております。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
〜 自律神経とヨガ 〜（基礎座学と応用実践）
5月7（日）11：00～14：00（基礎座学）
15：00～18：00（応用実践）
ヨガをしていて、身体にとって、心にとって、心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。
ヨガには自律神経の働きを整える作用があると言われています。しかし実際にはどのような働きで自律神経系に作用するのでしょうか。
身体の状態はもちろん、自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。
解剖学で身体の構造を学ぶ事がアサナを理解する上で重要であるのと同じように、自律神経の働きを理解する事で、より心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。
呼吸器、循環器、消化器、２４時間働き続け、身体の様々な器官に作用する自律神経が身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。
ホルモン、免疫、自律神経。このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。
自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、より深いこころの安定感を感じてみましょう。
【料金】 ヨガリーフ会員さま 前半・後半各1レッスン 6,300円
前半＋後半2レッスン 11,500円
一般 前半・後半各1レッスン 6,500円
前半＋後半2レッスン 12,000円
【定員】 各クラス25名
※座学のみ、実践のみの受講は可能ですが、さらに内容を深めるため両方通して受講して頂くことをお勧めいたします。
『自律神経とヨガ』は全国12都市20回以上開催されています。
指導者を育成するためのプログラムではなく、個人が体感できるレベルまで落とし込まれた内容です。
自律神経をコントロールする視点、治療ではありませんがヨガに出来ることがあります。
身体が静かになります。
～ KENGO先生 プロフィール ～
ヨガインストラクター・鍼灸師・立教女子短期大学非常勤講師
True nature/Creative Director
スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした。
サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。
ヨガを”音”で表現する『音YOGA』の第一人者で鎌倉でQuiet timeを主宰。
ヨガとクリスタルボールの生演奏を組み合わせた独自のスタイルでヨガを表現する。
深いリラクゼーション効果と聞く瞑想の『音Yoga』は全国でワークショップが開催される。
より深く身体や心を理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。
Quiet time HP http://www.quiettime.jp/
お申し込み・お問い合わせはフォームメール、またはお電話で。
お気軽にお問い合わせください。
080-7004-2681さらに詳しい内容はヨガリーフHPで。
楽しみですね～
ヨガリーフさん主催になりますので、詳細や申し込みは直接お願いいたします。
⚠私には一切ポケットマネーは入りません(笑)
良いものを皆さんに是非体感して頂きたく共有をしております。
分かる範囲で質問にはお答えできますので、レッスンの前後などいつでもどうぞ
祝日プログラム＆代行のお知らせ2月11日土曜日 小倉方面
祝日プログラム🎌 ヨガ11時～入ります。
2月14日火曜日 東区
バレンタインデー(笑) ヨガ13時15分～代行
どちらも、現在レギュラーではないクラブのレッスンです。
皆様のお越しをお待ちしてます
殺処分0になりますように。。