そんなこんなで(笑)
おはようございます
昨日も、気がついたら夢の中でした(笑)
やはり、ヨガとピラティスは違いますね～
改めて実感
時間あったら、リーボック関係のスタジオや、、ヤムナ、ハンモックにも行きたかったのですが。
無理でした(笑)
UTLのレッスン後、、遅いlunch後。
新宿にあるフレッチャーピラティスへ
このピラティススタジオは、グループのマットを選びました
ポールやリング等を使って、、わたしが使うアイテムではないので。。
わくわく(笑)
こんな感じ(参考写真)
リングは、柔軟性があるので、、使いやすいです。⬅古賀のスタジオにもありますよ❤
(こちらも写真お借りしました)
ポールを使って、ストレッチや、トレーニングにもなります。
ちなみに、、
リフォーマーって？と、質問あったので。
使い方載せます(笑)
(参考写真)
こんな感じ。
昨日やったのですが、、ここにいくまでは、動きます
キツいだけじゃなく、気持ちいいんですよね(笑)
元々ピラティスは『リフォーマー』から生まれた、リハビリです。
負傷した兵士がベッドの上でもできる『トレーニング』として生まれました。
マットピラティスができたのは、、随分あとで。
日本に入って広まったのはまだ、20年くらいじゃないかな。
『リフォーマー』に比べて、『マット』は、、簡単にできる分、しやすいようにできるので『逃げやすい』んですよね。
集中力やイメージや、理解して動くことが更に必要な訳です。
マシーンや道具を使って、、なるべく逃げれない状態を作ります(笑)
人間って、、キツいと休みたくなるでしょ？
ヨガと一緒で、、ピラティスにも流派があり、フレッチャーは、呼吸法もやり方も若干違いはあるのですが。
解剖学から生まれたトレーニングとしては、一緒なので、、楽しみながらできました
先生とも終了後、お話させて頂きました
で。
その後食事会へ。
ボケちゃって(笑)すみません(笑)
ヨガ仲間が集まってくれました
わざわざ来てくれて感謝
さて。
今日は福岡へ戻ります
明治神宮前
まだ、紅葉してましたよ🎵
殺処分0になりますように。。
おはようございます
昨日も、気がついたら夢の中でした(笑)
やはり、ヨガとピラティスは違いますね～
改めて実感
時間あったら、リーボック関係のスタジオや、、ヤムナ、ハンモックにも行きたかったのですが。
無理でした(笑)
UTLのレッスン後、、遅いlunch後。
新宿にあるフレッチャーピラティスへ
このピラティススタジオは、グループのマットを選びました
ポールやリング等を使って、、わたしが使うアイテムではないので。。
わくわく(笑)
こんな感じ(参考写真)
リングは、柔軟性があるので、、使いやすいです。⬅古賀のスタジオにもありますよ❤
(こちらも写真お借りしました)
ポールを使って、ストレッチや、トレーニングにもなります。
ちなみに、、
リフォーマーって？と、質問あったので。
使い方載せます(笑)
(参考写真)
こんな感じ。
昨日やったのですが、、ここにいくまでは、動きます
キツいだけじゃなく、気持ちいいんですよね(笑)
元々ピラティスは『リフォーマー』から生まれた、リハビリです。
負傷した兵士がベッドの上でもできる『トレーニング』として生まれました。
マットピラティスができたのは、、随分あとで。
日本に入って広まったのはまだ、20年くらいじゃないかな。
『リフォーマー』に比べて、『マット』は、、簡単にできる分、しやすいようにできるので『逃げやすい』んですよね。
集中力やイメージや、理解して動くことが更に必要な訳です。
マシーンや道具を使って、、なるべく逃げれない状態を作ります(笑)
人間って、、キツいと休みたくなるでしょ？
ヨガと一緒で、、ピラティスにも流派があり、フレッチャーは、呼吸法もやり方も若干違いはあるのですが。
解剖学から生まれたトレーニングとしては、一緒なので、、楽しみながらできました
先生とも終了後、お話させて頂きました
で。
その後食事会へ。
ボケちゃって(笑)すみません(笑)
ヨガ仲間が集まってくれました
わざわざ来てくれて感謝
さて。
今日は福岡へ戻ります
明治神宮前
まだ、紅葉してましたよ🎵
殺処分0になりますように。。