体調回復。

体調も随分回復し…食欲が戻りつつあります(笑)


食欲の秋(ＡＫＩ)…(笑)


今日は北九州方面でレッスンでしたよ
１週目だったので、ちょっと説明が念入りになってはしまいましたが(動きたい方、ごめんね)(笑)
皆さん、身を乗り出して聞いて下さる方もいたりして
そのあと、動いていく皆さんの様子を見ながら…やはり違うな～
意識してきれてるなぁ～って感じました

難しいなぁ～と感じる方もいるとは思いますが…
『こんなヨガもあるのね～』と思って頂けたらありがたいです


(先月のテーマ、肩甲骨と上腕骨だよ)



夜は新宮へ参ります
ピラティス19時40分～、ヨガ21時～。
お待ちしてます


殺処分0になりますように。。