大雨～

大雨ですね～
今日は、リフレ宗像店　新宮店へ参りました
雨の中、ありがとうございました
エアコンはつけてますが、、皆さん汗だくで(笑)
きっと身体を(筋肉を)使ってる証。


ヨガのプラクティスの中でも、鍛える動きはあっていいと思います
どんどん動くだけが、『体』を使ってるってことにはならないと…私は思います。

ゆっくりでも、動いても『体』に意識を向け筋のバランスをとることが必要だなぁと思います。

でも～体の状態に合わせて『選んで』くださいね




先日の放生会で、、近日オープンのお店に入りました。
プレオープンでしたよ

(肉は主人です(笑))


内装も素敵で、粋な計らいで…持ち込みokでした(放生会でしたからね。)


ローストビーフ丼🍜

イケメンがいっぱいでした(笑)
是非


主人が射的でおとしてくれましたよ(笑)

私は当たらず


縁起物の『新しょうが』



茎(左)は消臭になるそうです。

葉っぱはお風呂に入れると、体が温まるみたいです
お店のおじさんが教えてくれました
やってみまーす




明日は祝日プログラム🎌
北九州方面は13時～ヨガ。
夜の新宮リフレさんはお休みになりますので、スケジュールの確認をよろしくお願いいたします



殺処分0になりますように。。