本日休館日。

おはようございます
本日、東区は『休館日』になります。
22日水曜日は13時45分、15時に加えて(笑)
10時20分～代行で入ります。



AKI祭り…


わっしょい


(笑)



朝ゆっくりしようかな…
と思ってたのですが。
いつも午後に来てくださる方々が、
『朝からお弁当持ってくるわ』
なんて(笑)言って頂いた幸せもののわたし

クラブと相談しまして…
しっかり動きましょう～と、なりました


もち、今月のテーマ『尻』でね(笑)



アサナは変えようかな…






あ
昨日『ヨガリーフ』でレッスンだったのですがね～
ピラティスに入ってくださったお客様で、『外反母趾』の方から『うずく』と相談され

何もしないのに『うずく』のはえらいこっちゃ～と
去年、内田先生の足裏アーチの時のマッサージやアドバイス、大阪の師匠からピラティスでも足を学んだこともあり…

私なりにアプローチをさせて頂きました。
マッサージ中は『叫んで』(笑)⬅(した人は分かるはず(笑))ましたが、、
帰りは『すっきりした～』とおっしゃってました

良かった


ヨガのクラスでは様々な方々に来て頂いてます
膝に痛みをお持ちの方。
ヨガマスター
腰痛をお持ちの方。
等々。

終わって、『始まる前にお尻が凝っててマッサージに行こうかと思ってたんだけど、、』

ん？


もしや？？


『行かなくていいくらい、楽になった～』
って。


おぉ



嬉しいですね～






そんな『ヨガリーフ』では毎週火曜日の夜レッスンです
ヨガリーフアメブロ
http://s.ameblo.jp/yoga-leaf/entry-12144319656.html

私のレッスンは…
毎週火曜日
18時45分～ピラティス
20時～ヨガ　　　　
となっております

レッスンはご予約制になります。
お待ちしてます



本日夜は北九州へ参ります。
来月からは20時45分➡18時30分に変更になりますので、スケジュール確認をよろしくお願いいたします


殺処分0を目指して。。
嫌がるなぁ～～～(笑)