来て来て～

お疲れ様です
めちゃ気持ちいいお天気ですね


今日はリフレ宗像さんに伺ってますよ～
ピラティス、ヨガの2本です
18時からはヨガのレッスン
来て～来て～(笑)

あ、そうそう
ピラティス終わりに『ピラティスとヨガをしたらすごく肩もほぐれて気持ちがいい～』って、言って下さいました
ありがとうございます
➕マシーンで鍛えると、更に効果が期待できますよん
リフレ宗像さんも、イケメンで素敵なトレーナーさんが沢山
女性のイケてるトレーナーさんもいます
是非❤




今日はダリアは糸島に行ってる様子(笑)


あ…
か、顔が…

(笑)

それでも可愛いと思う、親バカです(笑)