10月スケジュールについて。

ご無沙汰してます～
10月に入りましたね

昨日は北九州方面のヨガでした。
可愛い女性３人組が…
『仰向けになった時、腰がそるんですよね～』
『ダウンドッグがキツい～』
『背中がなかなか伸びない～』
など、質問&感想を私に伝えて下さいましたI
嬉しいですね～
この方々、最初は多分『何となく』入っていた方々。⬅違ってたらごめんね
それが、続けて来て下さるようになり…
『ヨガ』という流行りではなく、『体』に意識が向き、ご自分の体の状態を『感じる』ようになってきた証拠
もう、嬉しすぎる

まずは自分の体の状態を知ることから始まると思います
私は哲学にはまだ程遠いので(笑)
私が今できることは、体のバランスを整えるお手伝い。
体のバランスが整うと、心も安定します。

『固いし筋力のなさをどうにかしたい！』
というコメントも頂きましたが、それも嬉しいですね～
意識が向いてる証拠です

皆さんの言葉を励みに私も精進します
という訳で…
10月11月はスケジュールの変更や代行など皆さんにご迷惑おかけしてしまいます

東京から来るスペシャルな解剖学のヨガの先生のWSに行ったり、友人に『おめでとう』を言って参ります
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたしますI

10月～
『月曜日』
北九州方面　ヨガ変更なし。
リフレ新宮　ヨガ変更なし。
　　　　　　ピラティス　60分に変更。
『火曜日』　
　　　変更なし。

『水曜日』
東区　ピラティス変更なし。
北九州方面　ヨガ20時45分スタート。

『金曜日』
北九州方面　ヨガ60分に変更。
博多万葉の湯　変更なし。

『土曜日』
　　　変更なし。
『日曜日』
　　　変更なし。

その他
10月2日(金)博多万葉の湯　スタジオ改装工事によりピラティスのクラスはお休みになります。

10月10日(土)ピラティス、ヨガ共に代行になります。

10月12日祭日
北九州方面ヨガクラス、祝日プログラムに入ります。

10月16日.23日(金)博多万葉の湯
19時40分～ヨガ代行に入ります
クラス名➡ボディトランクヨガ(体幹を意識したアサナをゆっくりていねいに行います)

10月31日(土).11月1日(日)
ピラティス、ヨガ共に代行になります。

代行、変更等ご迷惑おかけしますが、私も皆さんによりいっそう楽しんで頂けるよう精進しますので、よろしくお願いいたします


　　　　　　　AKI