あ～！(笑)

blog更新できてませんでした(笑)
昨日の未公開blog←(笑)たいそうな！！


おはようございます
良いお天気～日陰はずいぶん心地好くなりましたね～
昨日も、ご参加頂いてありがとうございました
東区のピラティスでは、30回！トランクカールしましたよ
80才をこえる素敵な女性まで…チャレンジ
皆さん、素晴らしかったです

夜の北九州方面のヨガクラスでは、ひとつ体幹トレーニングを入れました
皆さん、笑顔です(笑)←苦笑？(笑)

明日は、北九州方面のヨガクラスと、万葉の湯シエスタです。
急遽13時40分からの万葉の湯のヨガクラスのレッスンが入りました←代行です
万葉の湯13時40分ヨガ
               14時50分ストレッチピラティス
                18時30分ピラティス
になります
明日は4本やないかぁ～
お待ちしてま～す


ビルケン焼け…夏のおもひで(笑)