プカプカ

あ～すみません…
blog、更新お久しぶりです(笑)

皆様、8月のテーマはいかがでしょうか？
『自律神経を整えて、ストレス、不眠の改善』
最近、暑くて寝苦しいですよね…
体は疲れてるのに、脳は興奮状態

お久しぶりのリラ～～～～～クス
flowのクラスもリラ～クス(笑)

動くのが好きな人も…そうじゃない人も
その日その時、体の状態や気候によっても、動いたり、リラクスしたり…選んでもいいかな～って思います
体は正直だからね、休みたい時は、できるだけ休みましょ

スタジオで、お待ちしています

で…暇がありゃ、ダリアの特訓へ(笑)←ほどほどね！(笑)


主人が買ってきた『浮かないボード』に乗って、黄昏るダリア(笑)
今度は、ちゃんと浮くのを買ってくるね(笑)
この日は、私がボードの代わりになりまして…(笑)ダリアを乗せてプカプカ浮きました(笑)

それにしても…海はミネラル豊富やね～
皆さんも暑い日は海へ
涼しいですよ～

明日は東区と北九州方面で、レッスンです
お待ちしています