音ヨガ効果

おはようございます

いやぁ～何故か今日は朝、スッキリ起きれました…と思っていたら(笑)

万葉のゆかり先生から、グッスリ眠れたとのコメント…

あぁぁぁ！
昨日のクリスタルボウル効果！
勿論、だけではなく…
先生のフロー、アプローチ等々

クリスタルボウルの効果、3～4日は続くって先生言ってました

最近忙しく、やな夢ばかりだったけど(笑)
昨日は覚えてないくらい、熟睡したみたいです

クリスタルボウルの出す超音波はイルカと同じ波形なんだって！！
美容効果、ストレス解消等。
アメリカや北欧では医療としても扱われてるらしいですよ～

シャバの短い時間でも、深いリラクゼーション効果があるんです

クリスタルボウルを聞くだけで(体感)、体が健康になると言われてます

そのうえ、ヨガしながら体動かしちゃうし、深い呼吸で自律神経のバランスも整っちゃうんだから、、、いまいちなはずはない！(笑)

皆様も、また機会がありましたら、是非