美しい！

こんにちは
空気は冷たいですが、日差しは暖かいですね
朝から北九州方面でレッスンでした
皆さん、格段とアサナが綺麗になってますね
柔軟性は、骨格によって違いますし、年齢によっても様々！
だけど、周りに捕らわれてない感じがしました
ご自分の呼吸と感覚が大切。
完成形が全て正しいとは限らない
そこに向けていくことが大切ですけどね！

山を登るにしても、決められた道ではなく、色々な道があっていいと思います！
目指すとこは一緒
ただ、近道しすぎて苦しくならないように、たまには休憩をとりながら、ね～
休憩して、そこからの景色を眺めてみるのもいいものです

人生もね…(笑)

さて、今日は東区で特別レッスン
ピラティスのクラスです
お待ちしています





12月のWSだよん～