お疲れ様です

暑かったですねぇ…

台風が心配だわ

明日から万葉の湯シエスタにて、ヨガのレッスンが増えます

10:40-11:40です！

今月はゆっくり

(笑)

あ、先日、会員さんから「この間初めて先生のレッスンに入ったのですが、次の日初めて寝過ごして仕事に遅刻しました(笑)ヨガの効果じゃないかと思って(笑)」

と(笑)

自律神経のバランス、整いますからね

よく、「温泉に入ったあとみたい。」「整体に行ったあとみたい。」

とも言われます

チャクラはツボみたいなものですからね

私がパク先生から学んだヨガは、7つのチャクラを刺激するようなシーケンスになってます

だからかな

明日は万葉の湯シエスタデイ(ノ-_-)ノ~┻━┻(笑)

イエスタデイではありまへん(笑)

来月二週目からは東区で、(木)21:15からヨガのクラスが始まります

お待ちしています