こんにちは
今日は朝からクラブでヨガのレッスンに入りました
ゆっくり、のんびりで、ザ:ヨガ！でしたぁ
自分以外の先生のレッスンに入ると勉強になりますね
今後に生かせたらいいなぁと思います
先生に感謝です
昨日はKONAMIのレッスン後、腰痛や股関節についてお勉強していました。
気がついたら17:30！(笑)
4時間たってました
ひとしきりノートにまとめたあと、ノートをたたんだら…………
オーマイガ
逆ぅ
またやっちまいました(笑)
あるんですよね(笑)昔から
てへ
で、夜はリフレでレッスンだったのですが…遅い時間にも関わらず、沢山きて頂きまして
新規の方もちらほらり(笑)
ありがとうございますた
終わって、20代かな？スポーツマン的な男性が「いやぁーガチッすね！」って。
(笑)
まぁ、好印象だったようで、良かったです(笑)
皆様、ガチなヨガにまたいらして下さいね
では、皆様素敵な休日を