こんにちは
皆様、昨日の祭日はいかがでしたか？
すでに8連休
に入ってらっしゃる方も~
に入ってらっしゃる方も~私はお仕事前に、WSに行って来ました
テーマは腰痛
90分で前半は解剖学でしたが、かなり楽しかったな
その後、トレーナーとシェア(笑)
アヤ先生に質問したかったのですが、時間がなくてバタバタ帰途
質問できなかったのが残念でしたね(笑)
来月は腰痛をテーマにしまぁす
で、今日は午前中にモノクロームヨガスタジオでレッスンでした
バリ風の素敵なスタジオですよ！是非
夜はKONAMI戸畑にてレッスンです
今日までテーマは自立神経のバランスを整えるです
お待ちしていまーす