お答えします(*^^*)

先日、ピラティスの件で「初心者でも大丈夫ですか？」とコメント質問がありました。

全く問題なしです！

年齢問わず、性別問わず、お待ちしています！

ちなみにピラティスインストラクターで、70越えてもまだまだ現役で教えてらっしゃる方がいます

リハビリから生まれたトレーニング、ピラティス

お医者さんは病気を治しても、健康にはしてくれません

自らの力で健康になりましょう！

美しさは健康から