いざ(笑)

お疲れ様です

さてさて、明日からヨガのレッスンを始めます

皆様、お食べになったお腹まわりをすっきりさせたいということで(笑)

ねじりといきたいところですが(笑)

その前に背骨を伸ばしていきたいと思います

なので今月のテーマは、開いて伸ばす

年初め、前向きな気持ちでまいりましょうぞよ！(笑)

いざ、すすめ

お待ちしています(笑)