本日は、ミゾレ、雪、雨の中来て頂いてありがとうございました
朝から沢山の方々
嬉しかったです
X'masソングヨガ、いかがでしたか？
薬院スタジオでも流しましたが、皆様汗も流しながら(笑)、気持ちよさそうで良かったです
受付の先輩も入って頂いて、X'masソング好きだと言って頂きますた
今回Appleパスワを忘れてしまい(笑)てんやわんやでしたが(笑)
一応、こだわって集めてみました
70分のクラス、呼吸を省いて、ストレッチからシャバまで３つの曲から構成しました。
「アヴェマリア」「アメイジンググレイス」「戦場のメリークリスマス 」この３曲でバリエーションを変えながら組んでみました
どうだったかな？(笑)
一応、25日までX'masソングヨガ、行います
立ちバランスは、やっぱりポーズでしょ！(笑)←ツリーでしょ！(笑)
ポーズでしょ！(笑)←ツリーでしょ！(笑)スポーツクラブでは、日曜日、火曜日、水曜日です！
ヨガブリーズでは水曜日。
ピラティスのクラスでは待ち時間にかけたいと思います
お待ちしています