師走…

こんにちは

あっという間に2013年も過ぎようとしていますね

今年は色々あったなぁ(笑)

吉凶極端な年でした…って、まだ終わってないし(笑)

師走…走り去るように過ぎてしまいます。

バタバタ…なのでマットの上でも、バタバタしがちです

今月は、手先足先まで丁寧に意識を向けながら、「冷え」にもFOCUSしていきたいと思います

クラブでの初級は、「基本に戻る」をテーマにしていきたいと思います

ピラティスでは、下半身にFOCUSです

継続することで、結果を出しましょう

さて、今日はヨガブリーズでピラティスです

お待ちしています

そうそう、博多駅前でX'masイベント開催中

ちらっと覗いたら、可愛いX'masのケーキやクッキー達がいっぱいでしたよ