あーでもないこーでもない…

お疲れ様です

最近ねぇ、ブログ更新遠のいてますねぇ…申し訳ありまへん

今日は、朝から2本、天神と薬院でヨガのクラスを行いましたよん

今月入って初でしたので、いつものように…あーでもない…こーでもない…と、寸前まで考えておりました(笑)

今月のフォーカスは下半身、+逆転です

ベーシックのように、ゆっくりはできませんが、逆転アサナをしっかりと入れていきたいなと思ってまぁす

脚を引き締めるためには、筋肉量を増やすことも必要ですね！

少しずつ、レベルアップしていきたいと思います

朝のレッスン後に、生徒さんとお話させて頂くのですが。

つい、「面白くないことは、なかったです？」と聞いてしまいました(笑)

「先生、どこを目指してるんですかぁ？」と言われ(笑)

いや、面白くないより、面白いほうがいいでしょ？(笑)

今日はあまり面白いこと言えなかったなぁ…と思っていたら。

「面白かったですぅ」と天使ちゃん(笑)

「色んなものが出ました」と女神さん

良かった！良かった！あー幸せ

頑張ります(笑)

今月も、あーでもない…こーでもない…と絞り出していきたいなと思います

お写真は、水曜日に薬院でお世話になってるミホ先生

可愛くて、笑顔が素敵な先生です

ではでは皆様、素敵な連休を

あ、そうそう！(笑)

月曜日のピラティスは、祭日でお休みになりますので、よろしくお願いいたします

では