お久しぶりです(笑)

皆様こんにちは

お久しぶりでござぃまする(笑)

9月に入りましたね

涼しくなりましたが、一昨日くらいからちょっと夏に戻り気味(笑)

体調にはお気をつけ下さいね

9月からスタートした戸畑のスポーツクラブも何とか無事

かな

スタッフさんからも、「意外にキツくて、良かった」と、(笑)会員さんから好評だったようで(笑)

昨日ブリーズでお手伝いして下さった、けいこ先生からも、キツいけどやり遂げた感じがすると言って頂きました(笑)

キツいってことは、使えてることになりますね

苦しいとか、痛いは、ちょっと違う気がするけど

呼吸に意識を向けて、しっかり動くことは良いことかなと思います

で、今日は、スポーツクラブでお世話になってる先生のお家におじゃましました

素敵なお家で、先生はお料理上手の素敵女子でしたぁ

見習わなきゃ(笑)

では、また