皆様、お疲れ様です
やっちゃった事件から１週間(笑)、少しずつ足も回復しております
まだ左足首を曲げるのは痛いですが、何とかです(笑)
今日は薬院スタジオでレッスンの後、近くのマーブルブランでランチ
久しぶりぶりに(笑)、吉田みなこ先生とお会いしましたよ
私には持っていない(笑)、尊敬すべきオーラの先生
ヨガのお話沢山しました
先生は、峰岸先生の「棒ヨガ」の資格をとられて、最近クラスを始められたようです
薬院スタジオからすぐ近くのようです
私もしてみたいのですが、合う時間がなくて
棒ヨガはスペシヤルニーズ(身体的特徴のある方)に向けて生まれたもののようです。
そして、色々な方にも楽しんでもらいたいとのこと
よく、アスリートの方々は、上半身の力を抜くために、棒を使ってトレーニングされてるようです
肩周りの力が抜けると、楽にアサナができる上に、体幹も鍛えることができますね
私も興味津々
あまりこだわらずに、いいものは取り入れていきたいと思います
だって、そこから何かが生まれるかもしれません
先生と久しぶりの時間…ずっと話っぱなし(笑)でした
そして、今日はみなこ先生のお誕生日
聞いて知りました(笑)
先生、おめでとう
何だかね、お誕生日って聞くと嬉しくなります
生まれたってことはキセキで、そしてこうやって出逢えたこともキセキな訳です
是非、先生の棒ヨガを体験してみて下さい
ブリーズの会員さんは、直接先生にどうぞ
先生と出逢えたことに、ありがと
ではまた
追伸。お写真はふざけてませんよ(笑)