メンテナンス日

こんにちは

昨日は暖かい１日でしたね

レッスンも皆さん沢山汗をかいていらっしゃっいました

沢山汗をかいた後は必ず沢山お水をとって下さいね

で、昨日は妹の調子が悪くて…インフルエンザでした

私も何だか調子が悪くて…ちょっと悪寒がしていたので…ドリンクを飲んで早めに寝たら、ましになりました

今日はあい先生とレッスンに行く予定だったのですが、断念し

自分と妹のメンテナンス日にしました

皆さんもお気をつけて

明日はヨガブリーズ、ユウクルトヨガスタジオは代行になりますので、よろしくお願いいたします