雪やコンコン

お疲れ様です

雪や雨が降ってます←喜んでる場合ではありません(笑)

いやはや、どうなることかと思いました

電車に乗れて良かったです(笑)

パク先生も心配して下さって…「もし、電車が動かなかったら、スタジオに泊まっていいのよ」と。

ありがとうございます

「床暖房もあるから」と、パク先生。

(笑)

ありがとうございますお心遣い嬉しいですが、何故か面白い(笑)

でも、何とか乗れて良かったです

九州は雪が降らないと思ってる方もいらっしゃるようで(笑)

降りますよ

てなわけで(笑)、お写真も載せましょ(笑)

さて、今日は朝からブリーズ三昧だった訳ですが…この寒い中皆さんにお会いできて嬉しかったです

今週のテーマはねじりと腿の後ろふくらはぎを伸ばしていきました。

下半身を使い、ねじって内臓を温めて冷えの改善の効果があります

今日、レッスンに入る前は身体が冷えていたけど、終わったら芯から温まりました

と言って頂きました

嬉しかったな

また皆さんにお会いできますように

雪にはくれぐれもお気をつけください