おはようございます
仕事始めです！
まずはピラティスから
ピラティスに関しては、少し変えていきたいと思います
慣れるまでは大変かもですが(笑)、楽しんで頂けるように考えた結果、今年はこれでいきたいと思います。
ピラティスでは、その日の効果と継続する効果を感じて頂けるように。
なので、上半期はテーマを明確にして沢山の方が、その動きができるように続けていきたいと思います
では、皆さんに会えることを楽しみにしています
お写真は、年末に長崎に行ったとき立ち寄りました
波佐見焼きの釜です
波佐見焼きの釜です下が斜めになっていたので(笑)ふらつきながらも、諦めずチャレンジ(笑)
私の良いところは諦めないというところでしょうか(笑)？
それにしても…寒い