お疲れさまです
天神祭の1本目が終わりました
今日は霜が降りて寒く、室温もあまり上がらなかったですが…年末特別スペシャル(笑)という訳で、毎年恒例のトレーニングいっぱいいれちゃいましょう
でした(笑)
だからと言って、ちゃんと考えてますよ
(笑)
コアと内腿にアプローチしながら行いましたよ
皆さんのお顔を見ていると、あ、まだまだ平気?(笑)と思ってしまい…最後の10呼吸はかなり大変だったようです(笑)
愛のムチですよ

(笑)
大好きだと告白して頂いて(笑)、ブログ楽しみにしてますと言って頂いて(笑)
ガンバンビで更新します(笑)
お写真はクリスマスプレゼントでお手紙も入ってまして
もう、感動
お手紙や直接頂く言葉は本当に嬉しいです
何か力が出てきました(笑)
単純やなぁ私(笑)
今日も楽しんでいきましょ


