ガンバンビ~

お疲れさまです

今日は薬院スタジオでハタフロー、ピラティスの2本レッスンでしたよ

コアを意識してかなり体幹を意識するアサナを沢山入れました

ちょっとハードだったようです…(笑)

昨日はスポーツクラブでレッスンでしたが、全体の半分程男性に来て頂いて…ビックリでした

今日はリバレインスタジオの前のレストランで、ランチをしました

美味しかった

今から折尾のユウクルトスタジオでレッスンです

ガンバンビ

ではでは