筋肉マン

こんばんは～

久しぶりに月曜日のクラスを終えました～

先週は東京に行ってましたので代行でしたし…その前は台風でたどり着けず

久しぶりにフルでレッスンをさせて頂きましたよ～

皆さんにお会いできて嬉しかったです

朝のアロマヨガで、身体年齢の話になりました

皆さん通ってらっしゃるだけあって…お若い

「先生は10代よ～」なんて～言われちゃったりして(笑)

「いやいや～頭のなかは10代です～」なんて～おちゃらけちゃったりなんかして(笑)

で、何故かタイムリーでタニタの体脂肪測定器なんぞやがお隣の蓮にあったりして…

筋肉量も測れるということで…やってみました

一部公開(笑)

代謝 1250カロリー

10代の男性並だそうです…

筋肉量は40キロ(笑)

体重は言えません(笑)

体脂肪率を言っちゃうと体重が分かってしまうのかな(笑)…じゃあナイショ(笑)

いやぁ～すぐにお腹が減るし…汗かきだから…代謝はいいと思ってはいましたが、10代だとは(笑)

しかも男性(笑)

まぁ～40キロも筋肉があったら…ね(笑)

まぁそんなこんなで、皆さんの前に出る時は…オデコに「肉」と書いてでないとね(笑)

今日も１日お疲れ様でした～良い夢を