汗だく

こんばんは

雨が降ってきたりこなかったり(笑)

今日は天神で朝アロマのクラスでした～

初めての方が３名ほどいらっしゃったので、シーケンスを少し変更しながら行いました

現在デビューした４期の先生方が入って下さいましたありがとうございます

今日は何故か肩立ちのポーズに力が入ってしまい(笑)皆さんもびっくりだったでしょう(笑)

夜は薬院でピラティスでした

今日は全身の筋肉にアプローチをするトレーニングを入れました

何故か私が汗だく(笑)

いやはやお疲れさまでした

これ米粉パンとブルーベリージャム

ブルーベリーはお庭でとれたもので…母親が作りました

っていうか…有田焼とパンは合わないな(笑)

お休みなさい～