おはようございます
朝からバターになりそうです(笑)
何故にバタバタしとるんでしょう…(笑)
なかなか朝は苦手で(笑)
昨日はスポーツクラブで初中級ヨガでした～
放送も何とか？(笑)かかっていたと思います
昨日のシーケンスの中のバランスで皆さん爆笑でした(笑)
半月のポーズは簡単そうでなかなか…お腹の力とバランス感覚が必要で。
マットからはみ出る方々、転がるかた続々で
でも何だか新鮮で良かったです～
アサナはできることが大切ではなく、内観することが大切ですから…身体の声を聞くことも大切だと思います
難しいアサナはその為にあるのではないでしょうかね～
昨日はマッサージができそうだったので、シャバーサナ中させて頂きました
すると、マッサージしてる時に「あ～気持ちいいです～」と(笑)
嬉しかったです～(笑)
全く初めての方々に教えると、自分の言葉通りに動かれるので…自分の足りなさを感じ勉強になります
色々な経験ができて、私はラッキーだなぁと思います
レッスン後にマネージャーから、他のところのクラスも良かったら…と言って頂けて…嬉しい限りです～
ガンバンビしまぁす
女の子ですよ～
今日も１日楽しく過ごしましょ～