こんばんわ～
天神スタジオのピラティスのクラスが終わりました～
今日も沢山の方々に来て頂きました～！
ありがとうございます
昨日の薬院スタジオのピラティスも大入りで(笑)
テニスボールが足りず…ピラティスボールを足してのクラスでした～
昨日の薬院スタジオにいらして下さってる…笑顔のステキな生徒さんから「ヨガとピラティスで七キロ痩せたんです！」と…
このかた、土曜日の薬院のアロマのクラスにも来て下さってるのですが…確かにフェイスラインが違う
いやぁ～素晴らしいですね～！
ヨガとピラティスの良さを実感してる方です
七キロ…すごいなぁ～
ちなみに、間食を少しやめただけで食事制限はしてらっしゃらないようです…生き生きしてらっしゃいました～
いやぁ～素晴らしい←何度もすみません(笑)
ひた向きに前向きに進めば結果は後からついてくるのですね～！
まずは楽しむことではないでしょうか？
継続は力なり
私もエネルギーを頂きました！
桜とダリアです(笑)
ダリアの影…とんでもなく足長星人です(笑)
相変わらず、桜の花びら
を食べてましたよ～
を食べてましたよ～今日も１日お疲れさまでした～良い夢を