こんばんは～
今日は久々のブリーズでのレッスン、２本でした～
声が出るかちょっと不安で
やはり最初の辺りは声が聞き苦しかったと思います。
ですが…生徒の皆さん、心配をして下さってたようで…土曜日にいらした方々からお声をかけて頂きました
こちらがご迷惑をおかけしたのに…何だか嬉しかったです～
有り難うございました
病は気から…気合いで治します(笑)
今回学んだことは…(笑)
声って本当に大切だなぁ～と思います。
声の質で、力を入れさせたりリラックスさせたり…ピラティスでは意識を集中させていく為に声を利用していくことを一瀬先生から学びました。
そして、パク先生からもヨガでは声の出しかたが大切だとアドバイスを頂いて、私の声も褒めて頂きました
声が出なくなったり、調節できないと…皆さんにイメージを与えられないので、本当に大切だなと実感し…改めて先生方から学んだことの大切さを感じました…
何気なく使えてる身体のありがたみ…やはりたまには病気になるのも大切だなと(笑)
身を持って感じた次第です。
健康と時間はお金で買えませんよね
当たり前だと思わず、日々大切にしたいと思います
貞子とダリア
もしかすると、ダリア達のほうが日々その時を大切に過ごしているのかもしれません(笑)
なんて～ね
今日も１日お疲れさまでした～良い夢を