こんばんは～
昨日、更新しようと途中まで書いていたのですが…
ところで(笑)寒いですね～
寒い日には、野菜スープに限ります
キノコにカボチャにジャガイモにキャベツ…
お腹が喜びます
最近肩周りが凝るなと思っていたら、胃の調子みたいで…その胃の調子は睡眠不足から来ているようで
なので、今日はゆっくりお昼まで寝ました(笑)
本当は朝から２レッスン受けようと思っていたのですが…身体の調子も考えて、お休みすることに
来週は行きたいなぁ～
片道１時間半…さすがに遠い…
でも、私は好きなことをお仕事にできて幸せです～
ガンバンビ
今から天神スタジオでピラティスです～
そういえば…昨日の薬院で体験の方がヨガのできないアサナを克服するために…インナーを鍛えようと思ってピラティスにきました～と
色々な理由がありますが、最近は整形外科でも勧められるみたいですね
クラシックバレエでもピラティスをふまえたレッスンが行われるみたいです
どのような理由であれ…ヨガやピラティスに興味を持って頂けるのは嬉しいです
では、今日も残りわずかですが…楽しく過ごしましょ～