腰痛 おはようございます今日は朝イチでホットピラティスのクラスです 昨日、初めて来て頂いた方々が多く…ベーシックなレッスンをしたのですが 腰痛をお持ちの方がいらしてました帰りにお話させて頂いて知ったのですが…ピラティスを続けてみるとおっしゃって頂きました嬉しいです~ これは薬院スタジオ今日は寒いですね~体調には十分ご注意下さい 今日も1日楽しく過ごしましょ~