いいんです。

こんばんは～

あぁぁぁ～博多駅から電車に乗り過ごしました(笑)

お腹すいた…(笑)

今日は朝から代行のアロマヨガでしたよ～

色々先生方からアドバイスを頂いて、同期からもアドバイスをもらって…私なりにねりなおしてみました

今日入ってくれた同期のまこさんから「気持ち良かったよ～」って言って頂いて…嬉しかった

まだまだ頑張ります

そして、先ほど薬院スタジオでピラティスをレッスンしてきました

薬院スタジオの最終クラスはブリーズで初めてクラスをもたせて頂きました

なので、ずっと来て頂いている方々が沢山なのです

最近リニューアルして、天神スタジオからも来て頂いてるので、新しい方々もいますが…今日は常連の生徒さんばかりでした

ので…トレーニングを少し多めにしましたよ

皆さん、今日きつかったとおっしゃられていましたが…お顔はニコニコされてました(笑)

良かった

先週の月曜日、これまた常連の生徒さんばかりで…その日はかなりかまずに(笑)スムーズにいったのですが…最後のしめの言葉でかんでしまい(笑)

先週と今日来られた生徒さんから、「今日はかまなかったですねぇ～」と(笑)ニコニコされながら言って頂きました(笑)

和気あいあいと(笑)

いやぁ～ファンが付きそうです～(笑)

こんな面白い自分が大好きです(笑)

生徒さんが和んでくれたら…それだけで十分ですよ私は(笑)

楽しくレッスンするのが一番です(笑)

ガンバンビ～

料理研究家の山際ちずこ先生から頂いたリンゴ

山際先生はここ最近、よくピラティスに来て頂いてます

夕方の「めんたいワイド」というテレビにもレギュラーで活躍中

美味しそうなリンゴ。

リンゴと人参とミネラルウォーターで作った、フレッシュジュース…毎朝飲んでいますが…もうすぐ３年たつかな～

胃の調子が悪いときに飲むのもすごく良いですよ～！

胃がムカムカしていたのが、スッキリします。

是非～！

では、今日も１日お疲れさまでした～良い夢を