こんばんは～
今日は天神のピラティスに、今回パートナーを組むけいさんが来てくれました
嬉しかったです
入隊ありがとうございました(笑)
レッスン後にTTのクラスがありました
パク先生はニューヨークに行かれてたので、その足でスタジオに
今日はチャクラを下から順番に刺激をしていくアサナ
シルシャーサナまでお勉強しました
この間、スタジオでみほちゃんやユッキーナやゆうこさん、みなちゃんが私のヘッドスタンドに付き合ってくれて…
ありがとう
基本的に避けていたヘッドスタンド(笑)、壁を使って練習したらふっと持ち上がりました
壁なしではまだまだだけど(笑)頑張ります
しかしまぁ～みんな、すごいなぁ～
今日も１日お疲れさまでした～良い夢を