今書いた日記が消えてしまいました
今日は天神スタジオのホットピラティスのクラスでした～
もう皆さん何度か来て頂いてる方々ばかり
ありがとうございます
黄土に床暖房、その上呼吸を重点的に行うので横隔膜を沢山動かして、内臓を温めて冷えを改善していきます
終わったあとは足先がポカポカしてます
ホットなのに、高濃度酸素をたいているので…呼吸もしやすいですし
受付もオシャレ
スタジオの中にいるだけでも気持ちいいですよ～
ブリーズの先生方々は素晴らしい先生ばかりですから、色々な先生を受けてみて下さい
お待ちしています
仕事の後のファンタ(笑)
ファンタって昔からありますよね～
人気があるんだろな(笑)
まぁそんなことは、どうでもいいのですが(笑)たまには飲んでもいいかな～と思います
今日も１日お疲れさまでした～良い夢を